第一章 陆家嘴的华尔兹（金融精英林薇）
中金公司数据显示：上海女性基金经理占比达38%，高出全国平均水平12个百分点。林薇的日程表上记录着："7:00瑜伽，9:00路演，20:00昆曲课"。她的办公室里，爱马仕丝巾与老凤祥玉簪轮流装点，电脑屏保是外滩夜景与她家乡周庄水巷的叠影。
第二章 石库门里的时光绣娘（非遗传承人苏瑾）
爱上海同城对对碰交友论坛 田子坊工作室统计：苏绣体验课学员中95后占比已达45%。苏瑾的工作台上，Dior最新季面料与百年历史的苏绣丝线并置。她的手机相册里，最新动态是穿着汉服在豫园走秀，配文"当顾绣遇见3D打印"。
第三章 张江实验室的霓虹（科技创业者张敏）
新夜上海论坛 浦东新区统计：女性科技创业者年均增长21%。张敏的白大褂口袋里，同时装着实验室门卡和上海话剧艺术中心会员证。她的朋友圈里，上周刚发布量子计算论文，这周又晒出自己烘焙的蝴蝶酥，配文"科研与生活都要精确到0.1克"。
【文化观察】
上海娱乐 复旦大学社会学教授点评："上海女性最特别之处在于能将国际视野与本土智慧完美融合。她们既能穿着高跟鞋征服陆家嘴，也能踏着绣花鞋漫步思南路，这种多元统一的特质正是海派文化的精髓。"
【城市镜像】
工作日的K11购物中心，我们捕捉到这样的画面：拎着公文包的投行女精英在珠宝柜台前挑选翡翠手镯；周末的徐家汇书院，身着Lolita裙的少女正认真临摹宋徽宗的瘦金体。
